Nuestras recomendaciones esta semana son: "Pon a punto tu intestino", de Jeannette Hyde, una lectura para que recuperemos nuestra salud intestinal y fortalezcamos el sistema inmune, y "La guerra del Rosellón (1793-1795)", de Alberto Esteban y Enrique F. Sicilia, la apasionante narración de la guerra entre España y la Francia revolucionaria.
 |
| "La guerra del Rosellón (1793-1795)" y "Pon a punto tu intestino", nuestras recomendaciones esta semana. |
"Pon a punto tu intestino" tiene como objetivo enseñarnos a comer mejor y disfrutar de las ventajas inmediatas en nuestra salud. ¿Y si comer alimentos naturales fuera la manera de romper con nuestra dependencia de los antiácidos, las pastillas para dormir, los estabilizantes del estado de ánimo y las dietas que no se acaban nunca?
La terapeuta nutricional Jeannette Hyde nos revela el secreto para aliviar toda una serie de dolencias, desde el ardor de estómago hasta la obesidad y al insomnio. Basándose en las últimas investigaciones sobre el microbioma humano, este libro presenta un programa rompedor, pero sencillo y fácil de seguir.
Con una mezcla de datos científicos muy documentados y un programa accesible de reparación del sistema digestivo exlusivamente a base de comida saludable, este libro contiene:
1) Un plan para reducir los alimentos perjudiciales para el intestino (comida basura procesada, la cafeína, el azúcar y los cereales) y sustituirlos por una amplia variedad de alimentos llenos de sabor y color, que junto con la fibra favorecen la proliferación de bacterias beneficiosas.
2) Cincuenta recetas y menús de muestra, fáciles y deliciosos, que nos ayudarán a ir por el buen camino.
Jeannette Hyde es nutricionista y colabora regularmente con la BBC, The Times, The Daily Telegraph y otros medios de comunicación y webs especializadas en salud. Con su programa Pon a punto tu intestino ha ayudado a decenas de miles de personas en Reino Unido, Estados Unidos, Canadá y Nueva Zelanda.
Ficha del libro: Título: Pon a punto tu intestino.
Autora: Jeannette Hyde.
Editorial: Maeva.
Formato: Tapa blanda.
Lugar y año de edición: Madrid, 2018.
Género: Bienestar y salud.
Páginas: 227
ISBN: 978-84-17108-79-3
PVP: 17,31€
Nuestra segunda recomendación es "La guerra del Rosellón (1793-1795)", de Alberto R. Esteban y Enrique F. Sicilia, un apasionante ensayo que nos desvela las claves del enfrentamiento entre España y la Francia revolucionaria.
Cuando el 17 de abril de 1793 las tropas del 1º Regimiento de
Cataluña cruzaron la frontera franco-española se inició la Guerra
contra la Convención, un largo y agotador conflicto entre la España de
Carlos IV y la joven República francesa. Ni unos ni otros alcanzaron a
augurar el desenlace y las consecuencias de aquel conflicto, pero los
dos bandos demostraron su tesón, determinación y valor.
El presente libro es un estudio divulgativo de los acontecimientos
políticos y bélicos de aquellos hechos, centrados en el frente pirenaico
oriental, de tal manera que aquel teatro de operaciones pasó a
denominar al conjunto de la guerra, siendo popularmente conocida
como la Guerra del Rosellón, aunque hubo lucha en el Pirineo
aragonés y en el frente vasco-navarro.
Con un lenguaje ameno y didáctico, concisos mapas, fotografías y abundantes ilustraciones de la época, los autores van
desgranando los diversos sucesos políticos que desencadenaron la
guerra (la revolución de 1789, la caída de la monarquía, la dictadura del
Comité de salud pública, la I Coalición), así como una exposición de
cada uno de los ejércitos contendientes, su evolución y tácticas. Tras la introducción, el lector se
sumerge en la vorágine de los hechos militares: la planificación de la campaña, la estrategia de la defensa francesa,
el fulgurante y demoledor avance español sobre el Rosellón, la reacción francesa que motiva el estancamiento del
avance español y posteriormente su retirada hacia la frontera, aunque a partir de entonces los franceses pusieron
pie en suelo hispano; se inició así una guerra de desgaste en la que la superioridad numérica en hombres y
recursos de Francia casi logra doblegar a España.
Enrique F. Sicilia nació en Madrid y se licenció en Geografía e Historia por la UNED y en Ciencias de la Información por la UCM. En 2013 publicó su primer libro, titulado "La batalla de Nieuport, 1600: los Tercios de Flandes en la batalla de las Dunas". En 2014 apareció su segunda obra, "La batalla de Sekigahara, 1600: armas de fuego y apogeo de los samuráis". Y, en 2016, "Napoleón y Revolución. Las Guerras Revolucionarias".
Alberto Raúl Esteban es historiador y economista. Ha publicado artículos de historia militar para varias revistas españolas e internacionales y ha escrito varios libros sobre la Corona de Aragón y los tercios de Flandes. En su actualidad sus líneas de investigación se centran en la hegemonía española de los siglos XVI y XVII.
Ficha del libro:
Título: La guerra del Rosellón (1793-1795). España contra la Francia revolucionaria.
Autores: Alberto Raúl Esteban y Enrique F. Sicilia.
Editorial: HRM ediciones.
Formato: Tapa blanda.
Lugar y año de edición: Zaragoza, 2017.
Género: Historia / Ensayo.
Páginas: 383
ISBN: 978-84-947392-6-2
PVP: 23,99€
No hay comentarios:
Publicar un comentario